基本、初心者向けです。未経験者大歓迎!もちろん経験者も是非。
初心者でも出来るプロの技術お教えします!

※初心者〜中級者にはしっかりとフォームを指導します。
※技術に限らず知りたい事は何でも聞いてください(恋愛以外)

お問い合わせはメールにて承っております。 mail : fujii@earnes.net

 

ことができて、しかも気付いたら
強くなってたりする。
的なイメージで指導します!

■準備体操、柔軟:結構念入りに時間を取ってやります、筋肉の質を改善していきます。
■回転運動:危険な事はしません。普段やらない動きをして細かい筋肉を刺激するウォーミングアップです。
■組技(寝技)テクニック:日替わり  ■打撃テクニック:日替わり
・フリー(サンドバッグ、ミット等)・ストレッチ、クールダウン

まずは楽しくトレーニング。楽しくなければ続きません。
雑談随時OK! 無理そうなトレーニングのギブアップもOK!
途中参加OK! 途中退室OK! 無理せず少しずつやっていきましょう。
ヒーヒー言いながらも、楽しく!

 

 

トレーナーは元チャンピオンです。
(第10代ミドル級キングオブパンクラシスト)
実戦の経験を活かし、一人ひとりの技術と身体能力を考慮して
理想とするカラダづくりへのお手伝いをします。

格闘技をかじってみたい!方から、
経験者でもっと強くなりたい方まで対応しています。
技術レベルに合わせて対人練習などを行っていきます。
しっかり技術の進展状況を見ながら練習を行いますので、
いきなりスパーリングを行ったりはしません。
先週よりも「ちょと強く≠ネりに来ませんか?」。

 

 


2017/12/31(日)はお休みです。2018年は1/7(日)より開始します。

入会金 10,000円

チケット料金
 ※チケット1枚で1回練習を行えます。
 1枚2,000円
 5枚8,000円(有効期限3ヶ月)
 10枚14,000円(有効期限6ヶ月)

 スポーツ保険2,000円/年

※AKZA会員の方は1回1,000円で参加可能です。

 


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EarneS(アーネス)
JR武蔵野線「新座駅」徒歩3分 駐車場5台完備
埼玉県新座市野火止5-1-6(AKZA内)
URL : http://earnes.net  mail : fujii@earnes.net

第10代ミドル級キングオブパンクラシストである 藤井陸平。
役者もできる総合格闘家 藤井陸平、出演作多数。
和術慧舟會RJWの代表も務め、プロアマ含め選手の指導歴も長い。

Twitter https://twitter.com/rikuheifujii
インスタグラム https://www.instagram.com/rikuheifujii/

俳優出演作
坂上忍演出・脚本のアヴァンセプロデュース公演 「マザーフッカー」
舞台「天元突破グレンラガン」
ニコニコ動画で配信中の時空動画シリーズ
http://jiku-douga.com/